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4.《人民的名义》张丰毅:年轻人喜欢这剧...

2019-05-26 23:25 来源:搜狐健康

  4.《人民的名义》张丰毅:年轻人喜欢这剧...

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强调要突出“学深入”这个切入点,通过示范培训班、研讨交流会等形式,广泛组织传达学习宣传党代会精神,迅速兴起学习热潮,使党代会精神真正入脑入心。

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  (记者浦美玲)(责编:徐前、朱红霞)

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营养均衡保护心血管 西红柿炒鸡蛋的神奇好处
三要实施投资环境优化工程,推动机关效能建设和干部作风转变,切实提高服务质量和办事效率,为市民和企业提供便捷、高效的政务服务。

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来源: 中国新闻网 作者: 编辑:李娜 2019-05-26 08:48:00

内容提要:专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。

  红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

  “这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出,尤其是以下人群更应该多吃这道菜。 因体虚、年老而感到眼睛昏花的人,女性在经期以及经后,贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

  不过需要注意的是,胃寒的人,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。

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